Las MMA son el crisol del mundo de la lucha, con técnicas y movimientos tomados del boxeo, la lucha libre, el jiu-jitsu y otros. Para ser un gran luchador de MMA, primero debes dominar otras formas de lucha. Es fácil olvidar que el boxeo es una herramienta de entrenamiento esencial que puede utilizarse para convertirse en un verdadero competidor de MMA.
El boxeo es muy eficaz para desarrollar el acondicionamiento de pie, que es esencial en MMA. Muchos luchadores dependen del cardio para desarrollar resistencia, y si bien correr o saltar la cuerda son un buen punto de partida, el boxeo es mucho más eficiente ya que te permite desarrollar tu resistencia, practicar golpes y mejorar tu técnica, todo al mismo tiempo. . Incorporar entrenamientos con sacos pesados en tu entrenamiento de MMA es una excelente manera de crecer como luchador.
No todos los bolsos son iguales
Un saco de boxeo Aqua está lleno de agua, no de arena u otros materiales de relleno blandos/duros. Gracias a los atributos físicos del agua, un saco pesado lleno de agua se balanceará mucho menos que un saco de boxeo tradicional. Y dado que el cuerpo humano está compuesto en un 60% por agua, boxear en una bolsa de entrenamiento Aqua le dará a tu entrenamiento una sensación más realista, preparándote para el ring. La flexibilidad de los sacos pesados llenos de agua permite una mayor flexibilidad cuando los golpeas, por lo que puedes golpear más fuerte y entrenar por más tiempo que con un saco de boxeo tradicional.
Aprender a boxear te enseñará a reaccionar y pensar más rápido que solo entrenar MMA. Como en el boxeo no hay patadas ni derribos, debes enseñar a tu mente a reaccionar ante tu oponente mucho más rápido, con movimientos más limitados. El boxeo como deporte avanza mucho más rápido que el MMA. Obligándote a pensar rápido y ser más astuto que tu oponente en cuestión de segundos. Entrenar tu mente para reaccionar rápidamente a través del boxeo te beneficiará drásticamente una vez que estés en la jaula.
La bolsa de entrenamiento Aqua te ejercitará sin ser dura para tu cuerpo.
Con un saco pesado tradicional, los golpes fuertes, los golpes potentes y cualquier golpe mal calculado o desalineado pueden provocar lesiones en los nudillos, las manos, las muñecas, los brazos o los hombros. Este tipo de lesiones pueden ser perjudiciales para un luchador y retrasar el entrenamiento durante meses. Sin mencionar el potencial de daño permanente. Una bolsa de entrenamiento acuático reduce en gran medida este riesgo con su centro flexible lleno de agua. Los sacos pesados llenos de agua están diseñados para absorber la energía cinética ejercida, lo que produce menos dolor, menos lesiones, mayor resistencia y un entrenamiento más eficiente. Las bolsas de entrenamiento Aqua están hechas con una piel exterior de calidad comercial, por lo que, aunque son suaves para el cuerpo, siguen siendo lo suficientemente resistentes como para soportar golpes de nivel profesional y patadas poderosas.
