Presentamos el desafío de fitness 5x5
Hola y bienvenido a la bolsa de entrenamiento acuático. Soy el entrenador Dan Palacios. Y hoy hablamos del Aqua Training Bag 5x5 Fitness Challenge.
El Aqua Training Bag es una forma divertida y eficaz de integrar el boxeo en tu rutina diaria , con el fin de desarrollar fuerza y resistencia cardiovascular, fuerza e hipertrofia muscular, equilibrio, coordinación, y es simplemente una forma generalmente dinámica y divertida de integrar el boxeo en tu entrenamientos diarios.
Únase a mí mientras tomamos cinco lecciones en cinco días en el Aqua Training Bag 5x5 Fitness Challenge. ¡Nos vemos en el ring!
PD ¿Quieres saber más sobre mí, Dan Palacios? Visite mi sitio web, Kinetic Training en LiveKinetically.com y sígueme en Instagram en @livekineticly
