Revoluciona tu entrenamiento de MMA

Las MMA son el crisol del mundo de la lucha al combinar técnicas y movimientos del boxeo, la lucha, el jiu-jitsu y de otras disciplinas. Para ser un gran luchador de MMA, primero tienes que dominar otras formas de lucha. Se suele olvidar que el boxeo es una herramienta de entrenamiento fundamental que se puede usar para convertirse en un competidor real de MMA.

El boxeo es muy efectivo para desarrollar la postura de pie, que es muy importante en MMA. Hay muchos luchadores que dependen del entrenamiento cardiovascular para desarrollar resistencia. Si bien correr o saltar la soga está bien para comenzar, el boxeo es mucho más eficiente porque ayuda a generar resistencia, practicar golpes y mejorar tu técnica, todo al mismo tiempo. Incorporar sesiones con bolsa pesada a tu entrenamiento de MMA es una manera excelente de formarte como luchador.

No todas las bolsas son iguales

La bolsa de boxeo Aqua Punching Bag está rellena de agua y no de arena o de otros materiales de relleno blandos/duros. Gracias a las características físicas del agua, una bolsa pesada rellena de agua se balancea mucho menos que una bolsa de boxeo tradicional. Y como el cuerpo humano está formado por un 60 % de agua, practicar boxeo con una bolsa Aqua Training Bag le dará a tu entrenamiento una sensación más real, que te prepara para el cuadrilátero. La flexibilidad de las bolsas pesadas rellenas de agua te deja dar más cuando golpeas, así puedes lanzar puñetazos con más fuerza y entrenar por más tiempo que con una bolsa de boxeo tradicional.

Aprender a boxear te enseña a reaccionar y pensar más rápido que si practicas MMA únicamente. Como en el boxeo no hay patadas ni derribos, tienes que enseñarle a tu mente a reaccionar frente a tu oponente con mucha más rapidez y con movimientos más limitados. El boxeo es un deporte más rápido que las MMA. Te obliga a pensar rápido y a ser más listo que tu oponente en cuestión de segundos. Entrenar tu mente para que reaccione rápidamente a través de la práctica del boxeo te será muy útil cuando estés en la jaula.

La bolsa de boxeo Aqua Training Bag te acompañará en tus entrenamientos sin ser dura con tu cuerpo

Con una bolsa pesada tradicional, puedes lesionarte los nudillos, las manos, las muñecas, los brazos y los hombros cuando das puñetazos fuertes, golpes potentes o golpes que calculas mal o que no conservan la postura. Estos tipos de lesiones pueden ser perjudiciales para un luchador y hacer que el entrenamiento se postergue durante meses. Sin mencionar la posibilidad de daño permanente. Con una bolsa de boxeo Aqua Training Bag se reduce muchísimo este riesgo gracias a su centro flexible lleno de agua. Las bolsas pesadas rellenas de agua están diseñadas para absorber la energía cinética ejercida, lo que genera menos dolor, menos lesiones, mayor resistencia y un entrenamiento más efectivo. Las bolsas de boxeo Aqua Training Bag están fabricadas con un recubrimiento exterior de calidad comercial y, aunque no son duras, son lo suficientemente resistentes como para soportar golpes y patadas fuertes de luchadores profesionales.